Home Sức khỏe Ăn tỏi sống có tác dụng gì? Ăn tỏi sống có tốt không?

Ăn tỏi sống có tác dụng gì? Ăn tỏi sống có tốt không?

Added on Jul 16, 2015 in Sức khỏe

Cùng tìm hiểu những tác dụng không tưởng của củ tỏi để biết xem việc ăn tỏi có tác dụng gì với cơ thể nhé!

Tỏi từ lâu đã khá quen thuộc với mỗi người chúng ta. Qua quá trình sử dụng, ông bà ta đã tìm và sử dụng tỏi cho nhiều mục đích khác nhau từ chữa bệnh cho đến chế biến thức ăn. Nhưng mấy ai hiểu rõ được việc ăn tỏi sống có tác dụng gì và ăn tỏi sống có tốt không. Bài viết sau sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề ăn tỏi sống có tác dụng gì? Và tỏi trị bệnh gì?

Xem thêm:

Ăn tỏi sống có tác dụng

Điều trị cảm cúm

Với hợp chất alliin có trong củ tỏi khá nhiều, khi một loại enzym trong tỏi hoạt động dưới tác động của quá trình nghiền và xay tỏi đã biến đổi chất alliin thành allicin. Allicin là một thành phần giúp đặc trị bệnh cảm cúm khá hiệu quả, giúp long đờm, dễ thở, bớt ho và không bị nghẹt mũi. tac dung cua toi, tác dụng của củ tỏi

Điều trị tim mạch

Tỏi đã được nhà khoa học chứng minh khi có khả năng giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol không tốt cho. Đồng thời nó kích thích sản sinh oxit nitric trong niêm mạc của thành mạch máu giúp mạch máu không bị giản ra. Chính vì thế việc ăn tỏi sống có tác dụng giảm những cơn đau tim và đột quỵ, bạn có thể ăn hai đến ba nhánh tỏi mỗi ngày cho sức khỏe tốt lên.

Tỏi và căn bệnh ung thư

Theo như nghiên cứu mới nhất trong tỏi có hợp chất có khả năng kháng lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn sử dụng tỏi trong chế biến món ăn hoặc ăn sống thì sẽ làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày lên đến 50% và làm giảm khoảng 34% nguy cơ ung thư trực tràng so với người không sử dụng một chút tỏi.

Tác dụng diệt khuẩn

Tỏi có khả năng kháng lại rất nhiều loại virus, vi trùng, kí sinh, nấm và vi khuẩn. Trong các bài thuốc chữa bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn đường hô hấp, đường tiêu hóa và các bệnh về da thì không thể thiếu thành phần của tỏi trong đó. Các chất chống oxi hóa, các vitamin và các dưỡng chất có trong tỏi làm cho tỏi có nhiều tác dụng như vậy. Chính nhờ vào đặc tính diệt khuẩn mà tỏi trị mụn khá hiệu quả, lấy nước tỏi sống ép đắp lên những nốt mụn rất nhanh xẹp xuống và bạn có thể tạo các mặt nạ từ tỏi

Tác dụng của tỏi trong việc cải thiện tiêu hóa

Tỏi kích thích dạ dày tiết dịch đồng thời với việc hạn chế các vi khuẩn gây hại sẽ làm tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng có trong thức ăn, tạo một môi trường tốt cho các vi khuẩn có lợi hoạt động và việc sử dụng tỏi còn giúp bạn không bị đầy bụng, chống buồn nôn và đẩy lùi viêm đại tràng

Tỏi có tác dụng trong việc giảm cân

Nghe có vẻ kì lạ phải không, với chất allicin có trong tỏi ngoài tác dụng làm giảm huyết áp còn điều hòa ổn định chất béo trong cơ thể, điều này đặc biệt tốt cho những người thích ăn ngọt. Với việc bổ sung allin cân nặng của bạn sẽ ổn định hơn trong khi số lượng thức ăn tiêu thụ thì vẫn vậy.

Ăn tỏi sống có tốt không?

Nếu bạn ăn một lượng lớn tỏi sống cùng một lúc khi bụng đang đói thì sẽ gây ra hiện tượng buồn nôn, khó chịu, đầy chướng và ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Với sức nóng của tỏi sống nếu bạn đắp trên da lâu sẽ gây bỏng da, ảnh hưởng xấu đến da điều này lưu ý với các chị em dùng tỏi trị mụn. Thêm vào đó, việc sử dụng tỏi quá thường xuyên sẽ làm lượng đường huyết có trong cơ thể giảm xuống mức thấp và gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, việc ăn tỏi sống sẽ để lại mùi hơi thở và mùi mồ hôi khó chịu.

Một số câu hỏi thường gặp:ăn tỏi có tác dụng gì;tỏi có tác dụng gì;củ tỏi có tác dụng gì; tác dụng của củ tỏi