Hiện nay nhiều người vẫn lầm tưởng rằng bệnh gan nhiễm mỡ chỉ xảy ra với những người hay uống rượu bia, tuy nhiên đây là suy nghĩ sai lầm, số người mắc bệnh gan nhiễm mỡ tăng lên rất nhanh và ở những người không uống rượu bia cũng mắc phải . Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu xem những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không phải do rượu bia vậy nguyên nhân là do đâu nhé

Xem thêm

• Gan nhiễm mỡ và những điều bạn cần lưu ý
• Loại bỏ bệnh gan nhiễm mỡ chỉ với 2 món cháo đơn giản
• Top các thực phẩm dành cho người bị gan nhiễm mỡ

Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ không phải do rượu bia

Thông thường mọi người thường nghĩ rằng nếu các bệnh liên quan đến gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan … đều bị quy chụp là do rượu bia gây nên và không cần tìm hiểu các nguyên thực tế gây ra bệnh là gì, tuy nhiên theo thống kê hiện nay số người mắc bệnh gan nhiễm mỡ mà nguyên nhân không phải do rượu bia là rất nhiều, một con số đáng báo động về lối sống, lối sinh hoạt cũng như những thói quen hằng ngày của chúng ta

Một trong những lý do khiến bạn bị gan nhiễm mỡ là do số cân nặng vượt quá mức quy định, béo phì dẫn đến thừa lượng mỡ trong cơ thể khiến gan không làm tốt nhiệm vụ chuyển hóa lipid trong cơ thể gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ

Những người lười vận động hoăc những người có tiền sử các bệnh về gan cũng là một trong số những người có tỉ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao

Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu bia

Với những bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ do uống rượu bia thì cách điều trị tốt nhất và hiệu quả là chúng ta nói không với rượu bia

Còn những người bệnh gan nhiễm mỡ những nguyên nhân không phải do rượu bia thì chúng ta cần đến các trung tâm y tế để khám và xét nghiệm, biết được chính xác nguyên nhân gây bệnh như thế nào để có cách điều trị phù hợp nhất

Nếu nguyên nhân là do béo phì thì các điều trị tốt nhất là có chế độ giảm cân phù hợp, hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa nhiều chất béo , nhiều dầu mỡ, thay vì sử dụng mỡ động vật bạn nên sử dụng dầu thực vật, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột , nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt, uống nước nhiều giúp cơ thể thanh lọc và đào thải các chất độc ra bên ngoài tốt hơn.

Với những người béo phì tuyệt đối không được giảm cân cấp tốc vì như thế thật sự không hề tốt, sẽ khiến cơ thể bạn chưa thể thích nghi được với việc thiếu hụt năng lượng , nguy cơ dẫn đến các bệnh khác nguy hiểm hơn

Cần dành thời gian để tập thể dục, thể thao giúp cơ thể tiêu hao bớt năng lượng dư thừa

Với những người bệnh gan nhiễm mỡ không nên tự ý dùng thuốc khi chưa được sự đồng ý của các bác sĩ, kể cả các loại thuốc bổ vì nếu dùng thuốc linh tinh không những không khiến gan được hồi phục mà còn làm cho gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải những chất độc có trong thuốc khiến bệnh tình nặng hơn

Để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ cách tốt nhất chính là ngay từ bây giờ bạn nên có cho mình một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý nhất, nên hạn chế sử dụng rượu bia và những chất không tốt cho gan để có một cơ thể khỏe mạnh

Theo :  tuvankhoe