Thay vì tìm đến sự hỗ trợ của những loại thuốc ngủ hóa học với những rủi roi luôn đe dọa tới sức khỏe của chính bạn và giấc ngủ vẫn không thể cải thiện. Vậy thì việc tìm tới những giải pháp chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam đang được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả như mong muốn.

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Nhiều người khi gặp khó khăn về giấc ngủ thường băn khoăn mất ngủ uống cây gì để ngủ ngon hơn. Điều này có nghĩa là họ cũng đã biết cách chọn lọc phương pháp điều trị thay vì vội vàng tìm ngay đến sự hỗ trợ của thuốc ngủ. Với những cây thuốc chữa mất ngủ sau đây, bạn có thể lựa chọn cho mình một loại thuốc phù hợp với tình trạng của mình:

Cây rau rút (rau nhút): Được Đông Y đánh giá là có công dụng an thần, giải độc, hạ nhiệt. Bạn vẫn thấy đây là loại rau được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày nên nó cũng khá phổ biến. Người xưa hay sử dụng loại rau này để nấu canh hoặc phơi khô uống để dễ ngủ và lưu thông khí huyết.

Bạn có thể tùy cách chế biến loại rau này như luộc, xào, nấu canh…nếu có nhiều thời gian hơn và tăng tính tác dụng thì có thể áp dụng theo cách: Rau rút tươi hoặc khô kết hợp với lá sen bánh tẻ và khoai sọ cho vào nồi ninh nhừ cho đến khi còn một bát thì ăn. Nên ăn vào buổi tối trước lúc đi ngủ tầm 40 phút và kiên trì thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất.

Đinh lăng: Thường được biết đến là một loại cây cảnh và vị thuốc quý ở nước ta. Loại cây này được ví có tác dụng tốt không kém gì nhân sâm như bồi bổ sức khoe, tăng cường sinh lực, chống mất ngủ và những người bị trầm cảm. Không những thế, khi phân tích dịch chiết trong định lăng, các nhà khoa học còn tìm thấy các chất vitamin và acid amin có tác dụng giảm stress và ổn định hệ thần kinh.

Người xưa hay sử dụng rễ của đinh lăng nhiều năm tuổi phơi khô để làm dược liệu. Bạn sẽ thấy, trong bữa cơm của nhiều gia đình thường hay sử dụng lá đinh lăng để ăn kèm cùng các món như nem chua, nem trộn, ăn gỏi…Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều đinh lăng sẽ làm rối loạn tim mạch và không tốt cho những người gan kém  nhé.

Lưu ý khi chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Những cây thuốc nam đã được sử dụng trị mất ngủ từ thời xa xưa, vì nó mang lại sự an toàn và hiệu quả cho người bệnh. Không những thế, thuốc nam chữa mất ngủ cũng tiết kiệm được chi phí và thời gian cho người bệnh khi mà ai ai cũng có thể tự tay trồng và chế biến những bài thuốc tại nhà. Song, trước khi chữa mất ngủ bằng thuốc nam, người bệnh cần lưu ý những điều sau đây:

Sử dụng cây thuốc nam chữa mất ngủ đòi hỏi người bệnh cần phải nghiêm túc tuân thủ và kiên trì điều trị lâu dài. Không giống như thuốc ngủ kháng sinh có tác dụng mạnh và tức thời, với loại thuốc nam vì nó điều trị tận gốc nên cần thời gian dài hơn, song đổi lại người bệnh sẽ chấm dứt được tình trạng mất ngủ cho người bệnh mà không lo có những tác dụng phụ để lại như thuốc tây.

Trong quá trình nấu sắc có thể sẽ làm giảm tác dụng của những hoạt chất có lợi trong cây thuốc nam, vậy nên cần tìm cách chế biến hoặc pha chế phù hợp với từng loại thảo dược. Đặc biệt, thuốc nam cũng sẽ bị pha trộn với những loại cây không phải là thuốc nam, bị nhiễm những tạp chất, kim loại trong quá trình chế biến và phơi sấy từ những cơ sở sản xuất đại trà và không uy tín. Người bệnh cần chú ý khi tìm mua để không làm ảnh hưởng đến hiệu quả và sức khỏe của mình.

Mặc dù, cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ khá lành tính, song vẫn có những người bệnh cơ địa không thích ứng với những thành phần của cây thuốc. Cho nên, trước khi sử dụng thì bạn cần phải xác ddingj rõ xem mình có bị dị ứng với thuốc hay không, tránh gây ra những tác dụng không mong muốn.

Do thuốc nam được điều chế theo dạng thủ công, người bệnh chỉ sử dụng được ở dạng sắc nấu hoặc pha chế nên chỉ giải quyết được triệu chứng của bệnh mất ngủ, còn những triệu chứng khác thì lại không giải quyết được. Nó không giống với những sản phẩm bảo vệ sức khỏe được nghiên cứu và điều chế theo công nghệ hiện đại, tức là có sự kết hợp của nhiều cây thuốc chữa bệnh mất ngủ với sự đa dạng về tính năng và đạt hiệu quả tối đa nhất.

Nếu bạn muốn có được hiệu quả tốt nhất và không còn tái phát lại những triệu chứng mất ngủ thì có thể sử dụng sản phẩm Định tâm an giấc của Học viên quân y. Sản phẩm này là sự kết hợp tổng thể của nhiều loại cây thuốc thảo dược, được chiết xuất theo công nghệ y học hiện đại để giúp giữ những hoạt chất tốt nhất. Từ đó, phát huy tối đa tác dụng của các hoạt chất đó, mang lai cho người bệnh sức đề kháng cao, cải thiện giấc ngủ từ gốc và loại bỏ những mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Đây cũng chính là sản phẩm bổ sung những tác dụng còn thiếu khi người bệnh sử dụng cây thuốc nam đơn lẻ.

Nếu như ai đó có hỏi bạn mất ngủ uống cây gì thì hãy mách họ chữa bệnh mất ngủ bằng cây thuốc nam nhé. Vì ít nhất bạn đã được chúng tôi bật mí về bí quyết này và có giấc ngủ ngon mỗi đêm đó thôi.