Thấp khớp, đau mỏi xương khớp, một số bệnh xương khớp, mệt mỏi bởi vận động thường hay và quá sức, không ngủ, hôi chân,…chỉ nên ngâm chân với nước muối ấm hằng ngày sẽ không còn hoang mang nữa.

Bàn chân tuy bé nhưng mà chứa đựng rất nhiều huyệt đạo, dây thần kinh có tác động tới trí não của chúng ta. Bởi thế, việc trông nom đôi chân còn quan trọng như bạn chăm sóc trí não của bạn vậy.

Theo giới y học thì việc nước muối ấm được xem như là thiện dược với cả đôi chân của chúng ta. Nó không chỉ hỗ trợ bạn thoải mái mà có tác dụng điều trị căn bệnh xương khớp cực kỳ tốt.

Phương pháp ngâm chân với cả nước muối

Bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm với cả nhiệt độ khoảng từ 40-50⁰ C và 1 ít muối hạt loại to hòa với cả nhau và ngâm chân hàng ngày, thích hợp nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Việc ngâm, rửa, và massage chân mỗi ngày sẽ hỗ trợ cho một số động mạch lưu thông tốt, tác động lành mạnh đến một số huyệt bàn chân giúp đả thông mạch máu, kích thích sự hưng phấn của não bộ hỗ trợ bạn nhớ lâu hơn. Đây là một bài thuốc xương khớp tương đối tốt.

Giảm đau bởi vì viêm khớp

Những cation (dương) và nation (âm) ở trong muối giúp cân bằng cơ thể, và chúng sẽ tác động đến một số cơ xương khớp theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ” khi có sự giúp của nước ấm.

Bệnh nhân bị viêm khớp, đau nhức chân có thể ngâm chân ở trong cỡ 20-30 phút sẽ cảm thấy đôi chân thư giãn, sảng khoái và biểu hiện đau nhức giảm hẳn.

1 nghiên cứu cũng cho biết rằng sau khi làm việc ngâm nước muối ấm mỗi ngày thì tất cả các bệnh nhân bị hội chứng viêm khớp dạng thấp đều thấy khả quan.

Việc đi lại đơn giản hơn khi không còn cảm giác đau, mỏi mệt nơi khớp gối và bàn chân. Căn bệnh nặng có khả năng ngâm chân ba lần/ngày và kết hợp còn với cả thuốc uống để chữa trị bệnh.

Những người thường tập luyện cơ khớp có thể ngâm chân hằng ngày vào mỗi một tối đi ngủ tầm 30-45 phút để những cơ khớp được thoải mái và xua tan cảm giác bị đau.

Ngoại việc ngâm nước muối mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi tối. Thì người mắc căn bệnh liên quan đến xương khớp có thể sử dụng muối rang nóng trộn với lá tướng quân, ngải cứu, cúc tần gói vào túi vải chườm ở các vùng xương khớp bị đau nhức, công dụng giảm đau còn vô cùng hiệu quả.

Loại bỏ mệt mỏi

Người thường mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung cũng có thể vận dụng cách ngâm chân bằng nước muối ấm hằng ngày.

Nước muối âm sẽ giúp tuần hoàn máu hiệu quả hơn từ đấy hỗ trợ đôi chân, tinh thần thoải mái hơn hẳn.

Loại bỏ mất ngủ

Đặc biệt là người cao tuổi, nếu ngâm nước muối thường xuyên vào mỗi một tối trước khi đi ngủ sẽ hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon hơn, ngon hơn, không bị tỉnh giấc giữa chừng. Cảm giác sảng khoái, thoải mái vào buổi sáng hôm sau.

Làm ấm chân và cơ thể

Người mắc bệnh lý chân tay lạnh, đặc biệt trong mùa đông nên ngâm nước muối ấm mỗi ngày nhằm hỗ trợ khí huyết lưu thông, làm ấm thân thể. Sau khi ngâm chân xong bạn nên lau khô và đi tất thường hay cuộn chân vào chăn để giữ ấm.

Điều trị bệnh lý ngoài da

Muối có tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn rất tốt.

Bởi vậy khi bị các căn bệnh về da như nấm móng, nấm chân bạn nên ngâm chân bằng nước muối hàng ngày nhằm hỗ trợ tẩy tế bào chết cho chân, làm sạch chân, kháng khuẩn và hỗ trợ đẩy lùi 1 số bệnh lý da liễu, nấm chân, nấm móng.

Khử mùi hôi của chân

Ngoài việc loại bỏ đau, đem lại cảm giác thư giãn, sảng khoái thì việc giúp khử mùi hôi chân còn là 1 công dụng lớn của việc dùng nước muối ấm nhằm ngâm chân.

Trường hợp này nước muối sẽ phát huy công dụng tối đa tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn, loại bỏ những vi khuẩn ký sinh gây mùi cho đôi chân, hỗ trợ đôi chân luôn sạch sẽ và thơm tho.

Tìm hiểu: https://xuongkhopsenudo.com/dau-nhuc-xuong-khop-dung-thuoc-gi-thuoc-tri-dau-xuong-khop-tot-nhat.html